[소 감]
■ 동아리 모임 후기
- 일시: 26년 4월 14일(화) 18시30분~18시55분
- 장소: 506호 강의실
- 내용: 처음만나는 마음챙김 명상
p47~48 "자각속에 머무는 것이 명상의 핵심이다"
안녕하세요! "here and now" 지금 여기, 나를 알아가는 시간, 마음챙김연구회 회장입니다.
4월 둘째주 동아리 모임이 4/14일 506호 강의실에서 있었습니다. 이번 주제는 처음만나는 마음챙김 명상 p47~48 "자각 속에 머무는 것이 명상의 핵심이다" 리딩을 진행했습니다. 리딩에서 우리는 자각이 마음챙김 명상의 정수이며 자각속에 살아간다면 삶 자체가 명상이 된다는 것을 배웠습니다.
4월 셋째주와 넷째주는 시험으로 동아리 모임이 없습니다!
# 침착하고 차분하게~
# 즐거운 마음으로~
# 나는 할 수 있다!
