[ 소 감 ]
■동아리 모임후기
일시:8월 19일 18시 30분~19시45분
장소:소향 갤러리
안녕하세요 동아리 회장입니다.
어제 오랜만에 소향갤러리에서 모임을 가졌습니다.
동아리 빈해정 감사님이 싱잉볼을 활용한 차크라 명상 수업을 진행하였습니다.
차크라는 바퀴,순환이라는 뜻으로 척추 라인에 위치한 정신적 힘의 중심점이며, 1번차크라(회음부)에서 7번차크라(머리끝부분)까지 있으며, 각 차크라의 설명과 더불어 어떤 기능을 하는지 자세한 설명을 들었습니다.
차크라 명상은 차크라를 활성화하고 몸의 균형을 맟추기위해 수행되는 명상법입니다.
설명을 듣고 직접 차크라 명상을 진행하였습니다.
이후 싱잉볼을 활용하여 차크라 명상을 진행하였고, 직접 싱잉볼을 쳐보는 시간도 가졌습니다.
어제 차크라 명상은 수업에대한 반응이 아주 좋았습니다.
반응이 좋아 앞으로 되도록 소향갤러리에서 수업을 진행하도록 하겠습니다.
앞으로도 많은 참석바랍니다.
수고하셨습니다.
