[ 소 감 ]
8월 22일 신편입생 환영식 전 잠시 동아리 모임을 진행하였습니다. 이번 동아리 모임에서는 [카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상. 35p. 마음챙김은 자각이다] 부분을 읽고 잠시 나누었습니다. 가장 인상적인 문장은 "마음챙김이란 당신이 의도적으로 현재 순간에 아무런 판단도 하지 않고, 당신의 목숨이 그것에 달린 것처럼 주의를 기울일때 생겨나는 것이다. 이 때 일어나는 것은 우리의 자각(알아차림) 자체이다." 라는 말이 와 닿았습니다.^^ 이렇게 까지 해야되나 싶지만, 그 만큼 마음을 들여 지금여기에 주의를 기울이는 것이 나로 하여금 더 행복하고, 풍성하고, 서로 이해하고, 사랑하는 삶을 살수 있다는 것으로 받아 들였습니다. 행복한 하루들 되세요^^
